Traject

Het 90-dagentraject.

Negentig dagen persoonlijk met mij werken aan jouw herstel. We starten intensief en bouwen stap voor stap af — tot jij het zelf draagt. Volledig online en discreet.

Meld je aan
Duur90 dagen, met een duidelijke opbouw
PlekkenMaximaal 3 nieuwe starters per maand
Investering€2.950 · eenmalig
De opbouw

Intensief beginnen, zelfstandig eindigen.

Herstel vraagt in het begin veel steun, en daarna vooral ruimte om het zelf te doen. Zo is het traject gebouwd.

Maand 1

Intensief

We starten met een digitale intake en zien elkaar twee keer per week in een persoonlijke online sessie. Hier leggen we de basis: eerlijk kijken, patronen doorzien, structuur bouwen.

Maand 2

Verdiepen

Eén sessie per week. Je past toe wat werkt, we sturen bij waar het knelt.

Maand 3

Zelf dragen

Eén sessie per twee weken. Jij neemt het over; ik blijf op de achtergrond stand-by.

En de volle negentig dagen:
  • Elke week een belmoment van 15 minuten — kort, persoonlijk, op koers blijven
  • De volledige Preset-cursus (5 fases, 34 lessen) in je eigen tempo, inbegrepen
  • Ademwerk in elke sessie — de tool die je altijd bij je hebt
  • Je eigen toolbox, noodplan en onderhoudsplan, samen opgebouwd
  • Tussendoor bereikbaar per mail als het knelt — geen wachtlijst, geen tussenpersoon
Het pakket

Wat je precies krijgt.

1Digitale intake

Een uur om je verhaal, je patroon en je doel scherp te krijgen.

14Persoonlijke sessies

Online, van twee per week naar één per twee weken.

13Belmomenten

Elke week vijftien minuten, kort en concreet.

34Lessen Preset

De volledige cursus, inbegrepen in je traject.

1Slotsessie

Met je onderhoudsplan voor de tijd daarna.

90Dagen

Van intake tot zelfstandig verder — met een duidelijke opbouw.

Het 90-dagentraject

€2.950
Eenmalig · maximaal 3 starters per maand

Na je aanmelding plan ik een digitale intake. Past het van beide kanten, dan spreken we je startdatum af.

Meld je aan
Meer nodig dan online begeleiding? Dan zeg ik dat eerlijk — bij de intake of onderweg. Ik verwijs je dan door naar Reset in Antwerpen: dag- en avondprogramma’s met een heel team, zonder opname.
In crisis? Dit traject is geen crisishulp. Bel 112 bij acuut gevaar, of de Zelfmoordlijn op 1813 (gratis, 24/7).
Aanmelden

Vertel me kort waar je staat.

Ik lees elke aanmelding persoonlijk. Binnen twee werkdagen hoor je of we een intake plannen — daar beslis je niets mee, je verkent alleen.